metilfolato dosagem hormonal diaria
Eu estava dando uma palestra para um grupo de companheiros psiquiátricos recentemente, e cheguei ao meu slide sobre folato. Eu fico empolgado com esse tópico, e então eu divaguei sobre o ciclo de um carbono, e SAMe, metilcobalamina e a mutação MTHFR. Quando desviei o olhar dos meus slides, pude ver os olhares vagos da platéia e soube que os havia perdido.. Se médicos altamente instruídos e treinados não sabem sobre isso, pode ser seguro assumir que a média da mulher com doença mental não. Este artigo servirá como uma chamada de embarque para qualquer pessoa que não esteja no trem de metilação.
Aqui está o acordo: há vários processos no corpo que, quando comprometidos, quebrados ou disfuncionais, podem se manifestar como fadiga, preocupação, insônia, mau humor, falta de concentração e atenção, agitação, uma visita ao psiquiatra e uma parada na farmácia.
E se você pudesse administrar esse problema específico sem um psiquiatra? Quando eu considero sintomas de doenças psiquiátricas, eu acho que intestino, hormônios, mitocôndrias e metilação. Essas arenas são tão intimamente interconectadas, que raramente faz sentido olhar uma sem a outra, e nunca faz sentido (para mim, mais) pensar em desequilíbrios neuroquímicos inventados antes de abordar essas questões básicas..
Quando você come folato, ou B9, em alimentos como espinafre, ou toma um multivitamínico ou come farinha enriquecida com o muito elogiado ácido fólico, seu corpo tem que converter isso em uma forma utilizável.. Este processo requer uma enzima chamada MTHFR (5,10-metilenotetrahidrofolato redutase) para converter ácido fólico e folato alimentar em 5-metilenotetrahidrofolato. Aqui está o que esta forma de folato faz:
Doa um grupo metil à homocisteína para finalmente fazer o mesmo doador principal de metil do cérebro, responsável pela formação de fosfolipídios, glutationa, mielina, coenzima q10, carnitina e creatina..
Sintetiza BH4 ou biopterina, um importante cofator para a síntese de neurotransmissores.
Recicla o aminoácido inflamatório, homocisteína.
Eu estava dando uma palestra para um grupo de companheiros psiquiátricos recentemente, e cheguei ao meu slide sobre folato. Eu fico empolgado com esse tópico, e então eu divaguei sobre o ciclo de um carbono, e SAMe, metilcobalamina e a mutação MTHFR. Quando desviei o olhar dos meus slides, pude ver os olhares vagos da platéia e soube que os havia perdido.. Se médicos altamente instruídos e treinados não sabem sobre isso, pode ser seguro assumir que a média da mulher com doença mental não. Este artigo servirá como uma chamada de embarque para qualquer pessoa que não esteja no trem de metilação.
Aqui está o acordo: há vários processos no corpo que, quando comprometidos, quebrados ou disfuncionais, podem se manifestar como fadiga, preocupação, insônia, mau humor, falta de concentração e atenção, agitação, uma visita ao psiquiatra e uma parada na farmácia.
E se você pudesse administrar esse problema específico sem um psiquiatra? Quando eu considero sintomas de doenças psiquiátricas, eu acho que intestino, hormônios, mitocôndrias e metilação. Essas arenas são tão intimamente interconectadas, que raramente faz sentido olhar uma sem a outra, e nunca faz sentido (para mim, mais) pensar em desequilíbrios neuroquímicos inventados antes de abordar essas questões básicas..
Quando você come folato, ou B9, em alimentos como espinafre, ou toma um multivitamínico ou come farinha enriquecida com o muito elogiado ácido fólico, seu corpo tem que converter isso em uma forma utilizável.. Este processo requer uma enzima chamada MTHFR (5,10-metilenotetrahidrofolato redutase) para converter ácido fólico e folato alimentar em 5-metilenotetrahidrofolato. Aqui está o que esta forma de folato faz:
Doa um grupo metil à homocisteína para finalmente fazer o mesmo doador principal de metil do cérebro, responsável pela formação de fosfolipídios, glutationa, mielina, coenzima q10, carnitina e creatina..
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Constrói glóbulos vermelhos e brancos e plaquetas. As vitaminas B2, B6 e B12, assim como cofatores como o magnésio, ajudam a apoiar o funcionamento deste ciclo essencial no corpo.. Talvez ela tenha nascido com isso MTHFR é apenas um exemplo de um gene para o qual podemos testar variantes decentemente estudadas em um laboratório local. Existem duas variantes comuns a este gene em que as substituições de nucleotídeos únicos resultam em menor funcionamento. C677T uma cópia ruim significa que sua enzima está funcionando a 70% e dois significa que você está reduzido a 30%. Esta mutação tem sido associada à patologia cardiovascular e psiquiátrica e seu impacto é frequentemente avaliado através da triagem de homocisteína. E A1298C esta variante tem sido menos bem estudada, mas estima-se que confere 70% de funcionamento quando ambas as cópias são mutadas. Essa mutação tem sido implicada na produção de neurotransmissores (devido ao seu envolvimento na produção de biopterina e importante cofator) e na quebra da amônia.. Predicado em associações de baixo teor de folato para a incidência de depressão e resistência ao tratamento, esta revisão discute a associação baseada em evidências entre MTHFR C677T e depressão, esquizofrenia e bipolar, mas só incluiu um estudo em 1298. As estimativas de prevalência para estas variantes variam de acordo com a etnia de 2 a 20%, mas na minha prática, mais de 5 anos de testes para este gene, apenas 3 pacientes foram livres de mutação. Dada a prevalência de disfunção tireoidiana em mulheres, vale a pena observar que o hormônio ativo da tireoide é necessário para apoiar a função da MTHFR, portanto, mulheres com hipotireoidismo podem trazer uma desvantagem adicional a esse processo.. A tiroxina regula a conversão de riboflavina, um co-fator necessário para o FAD, uma enzima estabilizadora da MTHFR.Metilfolato dosagem hormonal diaria o que é
O supercrescimento de álcool e levedura também produz acetilaldeído que interfere funcionalmente com uma enzima relacionada MTR, que permite que o folato ativado entre nesse ciclo de um carbono. O acesso do cérebro ao folato ativado pode ser drasticamente melhorado por formas não sintéticas, como demonstrado neste relato de caso de reversão de paraplegia com ácido folínico. Até mesmo vacas leiteiras podem causar um aumento nos anticorpos dos receptores de folato que interferem funcionalmente com o acesso cerebral ao folato. Há também uma série de medicamentos que interferem no metabolismo do folato, incluindo metformina, contraceptivos orais e lamotrigina.. Antiácidos podem alterar as condições estomacais necessárias para B12, um cofator vital para o ciclo de um carbono. Desta forma, começamos a pintar um quadro em que nutrientes disponíveis, variantes genéticas e fatores interferentes podem resultar em diferentes estados de sintomas.. As boas notícias Através da maravilha da epigenética, nós recuperamos o poder sobre nossos genes e aprendemos maneiras de influenciar uma expressão mais ótima. O metil-folato (ou 5MTHF) é uma forma desta vitamina B crítica que pode ser tomada, sem receita médica, em um esforço para contornar quaisquer mutações genéticas.. Diferentes formas de B12 ativado (hidroxi, metil e adenosilcobalamina) são tipicamente agentes essenciais no tratamento com metilfolato, bem. Houve pelo menos cinco estudos (três ensaios clínicos randomizados e controlados) sobre o uso de metilfolato como tratamento para a depressão, seja por si só ou em adição à medicação.. A maioria desses estudos empregou altas doses (até 50mg) de metilfolato e apresentou taxas de resposta parciais a notáveis.. Precisa saber para a gravidez Quando comecei a testar essa variante (agora disponível em laboratórios comerciais como o Quest e normalmente coberta por seguro), notei que obstetras na cidade também testavam pacientes, mas somente após três abortos espontâneos.. Problemas de metilação, como aqueles causados por essa variante e outras variantes relacionadas, podem causar defeitos no tubo neural, aumento do risco de trissomia, defeitos cardíacos e, agora, se expandem para esquizofrenia e autismo.. De muitas maneiras, a suplementação cuidadosa e conservadora com o apoio da metilação é do interesse do humor da mãe e do bebê, e está no topo da minha lista de intervenções perinatais, apoiada por artigos como este..Metilfolato dosagem hormonal diaria xls
Um estudo analisou a suplementação de ácido fólico nas mulheres com a mutação C677 e descobriu que houve uma diminuição da incidência de depressão pós-parto em 21 meses após o nascimento. Um estudo interessante em pacientes grávidas encontrou um aumento da incidência de humor deprimido no segundo trimestre em mulheres com a variante C677TT, e que tanto os transportadores de serotonina quanto os de suas crianças foram metilados ou expressos de maneiras que poderiam afetar o comportamento.. Ácido Fólico não é Metilfolato O ácido fólico sintético não existe no corpo humano.É encontrada em vitaminas e, graças à sabedoria da FDA, em alimentos enriquecidos à base de farinha (mais uma razão para evitar a farinha!). Múltiplas etapas enzimáticas são necessárias para converter o ácido fólico em sua forma ativa, começando com a diidrofolato redutase no intestino. Indivíduos com variantes genéticas, mas especificamente o homozigoto C677, devem evitar o ácido fólico por causa da preocupação com o esgotamento limitado e o subseqüente acúmulo desse agente criado pelo homem.. Um estudo implicou o ácido fólico na supressão de importantes fatores imunológicos chamados células assassinas naturais. O ácido fólico liga-se mais prontamente aos receptores da placenta e do epitélio mamário, e pode inibir competitivamente ou interferir com a função do folato utilizável e ativo. Atualmente, testes comerciais de folato no sangue não distinguem entre formas metabolizadas e não metabolizadas. Existe também a preocupação de que a suplementação com ácido fólico possa mascarar a deficiência de B12 resolvendo os marcadores sanguíneos típicos, enquanto o metilfolato não é tão provável de fazer isso (embora a suplementação concomitante com B12 seja recomendada). net, pesquisadora incansável de todas as coisas relacionadas à nutrigenômica, chega a afirmar que o ácido fólico não deve ser tomado por nenhuma mulher grávida ou amamentando. Ele sugere que o uso de ácido fólico pode estar perturbando as forças da seleção natural: Uma vez que as mulheres estão agora suplementando com níveis aumentados de ácido fólico, elas são mais propensas a levar a termo e melhoraram a metilação; entretanto, uma vez que a criança esteja fora do útero de ácido fólico enriquecido, ela fica sozinha, a menos que os pais suplementem a criança com folato adicional, b12 e outros nutrientes de suporte à metilação, como colina, b2 e b6.. Por que nunca houve estudos de ácido fólico vs metilfolato na gravidez e na depressão na população em geral não é claro. O que é uma garota para fazer? Primeiro, faça o teste. Então, dependendo do seu grau de compromisso, você vai querer procurar um suplemento que diz L-metilfolato nos ingredientes, com a palavra Quatrefolic ou Metafolin.. Começando com B12 na forma de metilcobalamina, e depois introduzindo pequenas doses de metilfolato e cofatores como B2, B3, B6, trimetilglicina e vitamina C é defendido por Dr.